von Claudia Nora Rauch | 17. Juni 2021 | Leben, Tipps
Über diesen spannenden und kurzweiligen Vortrag bin ich vor Kurzem gestoßen und kann ihn nur weiterempfehlen. Der Prof. Spitz hat eine ganz angenehme Art vorzutragen und einen lauschen zu lassen. Es geht nicht nur um Demenz und Depression, sondern vielmehr um eine...
von Claudia Nora Rauch | 22. Mai 2021 | Leben, Tipps
Freude und ein Buchtipp dazu Meine Lehrerin Chameli Ardagh schreibt „Freude ist eine Medizin, die wir in der kommenden Zeit brauchen werden.“ Ja, Freude als Medizin, wunderbar! Über die Freude wurde schon viel geschrieben und allein, wenn wir uns mit ihr...
von Claudia Nora Rauch | 8. April 2021 | Jetzt, Leben, Tipps
Vor fast genau einem Jahr habe ich den Blogartikel geschrieben: Entspannt durch die Krise Ich lade dich ein, noch einmal da hineinzulesen. Was ist seither passiert? Für mich sind diese Tipps und Erinnerungen, die ich darin aufgeführt habe, immer noch aktuell oder...
von Claudia Nora Rauch | 27. Juli 2020 | Meditation, Tipps
Heute schenke ich dir eine Wahrnehmungsübung. Du findest sie am Ende des Beitrages. Glaubst du auch daran, dass in jeder Krise ein Geschenk liegen kann? Etwas, was du vielleicht noch nicht begreifen kannst, doch da gibt es ein Vertrauen, das dich durch diese Zeit...
von Claudia Nora Rauch | 1. Mai 2020 | Tipps, Umwelt
Es ist schon spannend, wo uns das Leben manchmal hinführt, wenn wir uns führen lassen… eine kleine Vorgeschichte, bevor ich zum Buchtipp komme, wenn sie dich interessiert, ansonsten überspringe einfach den nächsten Absatz und lies über das Buch! Hier also die...
von Claudia Nora Rauch | 30. März 2020 | Jetzt, Leben, Tipps
Egal, um welche Krise es sich handelt, klein oder groß, persönlich oder allgemein, es hilft immer wieder das Altbewährte 🙂 Wenn du in Gedankenscheifen kreist, bringe deine Aufmerksamkeit doch einmal in Mantras (was ungefähr soviel bedeutet wie „den Geist...
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