Die Freude – und ein Buchtipp dazu

Meine Lehrerin Chameli Ardagh schreibt „Freude ist eine Medizin, die wir in der kommenden Zeit brauchen werden.“

Ja, Freude als Medizin, wunderbar!
Über die Freude wurde schon viel geschrieben und allein, wenn wir uns mit ihr beschäftigen, kommt sie auf.

Ein ganz wundervolles Buch dazu ist „Das Buch der Freude“, in dem sich der Dalai Lama und Desmond Tutu (Erzbischof der Anglikanischen Kirche in Südafrika) – Brüder im Geiste – in einer gemeinsamen Woche darüber austauschen. Es ist sehr amüsant, lehrreich und inspirierend.
“ ‚Freude‘ erklärte der Erzbischof, ist sehr viel umfassender als Glück, das doch häufig von äußeren Umständen abhängt, im Gegensatz zur Freude.“

Neben dem inspirierenden Dialog gibt es auch Übungen zur Freude, sowie eins meiner Lieblingsthemen, die Dankbarkeit, die zu Freude und Zufriedenheit führt.

Noch ein Zitat aus dem Buch, weil es so zu unserem verregneten Frühling passt:
Ein Mann, der für ein Verbrechen, das er nicht begangen hatte, nach 30 Jahren Gefängnis wieder in die Freiheit kam, sagte:
„Man weiß die Freiheit erst zu schlätzen, wenn sie einem genommen wurde. Die Leute rennen ins Haus, wenn es regnet. Ich renne hinaus in den Regen. Wie kann etwas, was vom Himmel fällt, nicht kostbar sein? Nachdem ich den Regen so lange entbehrt habe, bin ich für jeden Tropfen dankbar. Einfach nur, weil ich ihn auf meinem Gesicht spüre.“

Ich wünsche dir viel Freude!