Frühling – Wandlungsphase Holz

„Die drei Frühlingsmonate bringen neues Leben in alle Dinge der Natur. Es ist die Zeit der Geburt. Es ist die Zeit, in der Himmel und Erde wiedergeboren werden. Während dieser Jahreszeit ist es ratsam, sich früh zurückzuziehen. Steht auch früh auf, macht einen Spaziergang, und nehmt die frische stärkende Energie in euch auf. Da der Frühling die Jahreszeit ist, in der die kosmische Energie von neuem einsetzt und sich verjüngt, versucht, diese Aufbruchsstimmung nachzuempfinden, indem ihr körperlich und gefühlsmäßig offen und unbelastet seid.

Auf physischer Ebene ist es förderlich, den Körper zu ertüchtigen und locker sitzende Kleidung zu tragen. Es ist die Zeit für Dehnungsübungen, die Sehnen und Muskeln lockern. Auf emotionaler Ebene ist es förderlich, Gleichmut zu entwickeln, denn der Frühling ist die Jahreszeit in der Leber. Schwelgt ihr in Zorn, Frustration, Depression, Traurigkeit oder in irgendeiner anderen Emotion, schädigt ihr die Leber.“

(Huangdi in „Der gelbe Kaiser“)

Die Farbe grün wirkt heilend und beruhigend auf die Holzenergie. Nimm wahr, welches grün dich entspannt. Wie wäre es jetzt mit einem Waldbad?
Auch grüne Nahrungsmittel sind jetzt besonders wertvoll.

Du kannst auch deiner Kreativität freien Lauf lassen in künstlerischem Gestalten, das entspannt die Leber; wie auch ein feucht-warmer Leberwickel.

Der Duft von Minze, Eisenkraut und Rosmarin wirkt stärkend auf das Holz-Element.

Ich wünsche euch wunderschöne Frühlingstage.

Herzlich

Nora